阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化。　　　皮肤还能在阳光的照射下，将一些化学物质，像是麦角醇、胆固醇等，制造出维生素D。这种维生素、钙和磷，是我们骨胳的重要成分，少了它们，就会得软骨病。　　　阳光对小孩子来说更是重要，因为他们正在快速地成长发育中，而骨胳的发展是支持全身的重要角色，一旦缺乏阳光让身体形成维生素D，那么小孩的发育一定会产生严重的问题。　　　冬天，孕妇晒太阳好处多。这是因为，妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显著增强。大家知道，维生素 D具有促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素 D或摄食吸收不足，又不常见阳光，皮肤内的 17－－脱氢胆固醇无法由紫外线的照射而生成维生素 D，肠壁吸收钙质则发生障碍。如果长时间缺乏维生素 D和钙、磷等物质，孕妇容易得一种骨质软化的病症。这种病症是由于机体代谢旺盛致使营养素缺乏而引起的，是一种很严重的孕妇并发症。　　　在井下长期作业的矿工，日光浴可使其恢复和保持健康，因而日光浴一度成为一种时尚。　　　地球上的能源直接或间接依靠日光供给，绿色植物可转日光能成化学能，而植物可为动物所食用，草食性动物又被肉食性动物所食用，于是基于营养的关系而将环境中的各种生物联系起来，成为食物链。　　　阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。　　　太阳对人类而言至关重要。地球大气的循环，日夜与四季的轮替，地球冷暖的变化都是太阳作用的结果。对于天文学家来说，太阳是唯一能够观测到表面细节的恒星。通过对太阳的研究，人类可以推断宇宙中其他恒星的特性，实际上，太阳是我们唯一能看到表面细节的恒星，人类对恒星的了解大部分都来自于太阳。　　　在许多国家，包括中国，许多写字楼和大型商厦都存在照明问题———用人工照明取代自然光。不少现代建筑甚至连窗户都一并取消，完全依靠人工照明和空调通风，导致在这种密不透风，也不透光的建筑物中工作和购物的人们患上现代建筑综合症，出现种种不健康症状。　　　直到最近，人们才重新审视自己一味追求物质享受，过度消耗地球自然资源的不理智行为。许多经济学家、科学家和环保学家大力主张并断言，如果城市和市郊的建筑在更大程度上依靠日光照明的话，将降低对能源的需求和消耗，同时也会降低成本。 目前，北京唯日康新能源技术有限公司潜心研究自然光在建筑照明中的巨大作用，并极力宣传太阳光在建筑照明中的妙用。努力向全人类推出“自然光照明系统”，它几乎完全取代了白天用电照明的；同时解决了普通天窗和一般采光带使建筑不能做吊顶、给建筑内带来的眩光、冷热给空调带来的负荷等一些困扰。使人们在忙碌的工作中享受高品位照明。提高人们的生活品味。